生姜とダイエット

オーガニック生姜は体温を上げる食材だというイメージを持っている人も多いのではないでしょうか。

そこで、最近注目が集まってきているのが
「生姜 ダイエット」

簡単に説明すると、
生姜を食べて痩せようと言う事なんですが、

では、どうして生姜を食べると痩せるのか?

それは、基礎代謝です。
基礎代謝は体温の高さによっても変化します。
もし、体温が1度上がると基礎代謝が13%も上昇するらしいんです。

成人の女性の1日の基礎代謝量が1200kcalだとすると
平均体温が1度上昇すると156kcal上乗せされるんです。

という事でダイエット効果があるようなんですが、
156kcalを毎日続けて50日程度で1kg痩せるので
とてものんびり、そして健康的な痩せ方かもしれませんね。

でも、もし続けるのであれば
安心安全なオーガニック商品が良いですよね

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